In städtischen Gebieten wird es zunehmend heisser. Dies ist auch im Kanton Basel-Stadt spürbar. Die vergleichsweise stärkere Bebauung in den Städten führt dazu, dass die Wärme länger gespeichert und nur langsam abgegeben wird. Dadurch kühlen Städte langsamer ab. Mit dem Klimawandel verstärken sich diese Effekte: Hitzeperioden werden häufiger, länger und heisser auftreten.

Hitzeperioden sind eine ernst zu nehmende Gefahr für die Gesundheit. Grosse Hitze kann die Gesundheit von Menschen beeinträchtigen und unter Umständen die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit mindern. Für gewisse Bevölkerungsgruppen können Hitzeperioden sogar lebensbedrohlich sein. Besonders gefährdet sind Kleinkinder, ältere Menschen und immobile oder chronisch kranke Personen.

• Schwäche
• Schwindel, Verwirrtheit
• Kopfschmerzen
• Trockener Mund
• Muskelkrämpfe
• Übelkeit, Erbrechen, Durchfall

• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie mindestens 1,5 Liter pro Tag, auch wenn Sie kein Durstgefühl verspüren. Auf Alkohol und stark gezuckerte Getränke sollte wenn möglich verzichtet werden.
• Schattige Orte bevorzugen und körperliche Anstrengung vermeiden: Während der heissesten Tageszeit anstrengende Tätigkeiten möglichst vermeiden und schattige Orte bevorzugen.
• Leichte Kleidung: Leichte Kleidung lässt mehr Luft an die Haut, sodass auch eine leise Brise zu einer angenehmen Abkühlung führen kann.
• Räume kühlen: Halten Sie tagsüber die Sonne fern und lüften Sie während der Nacht.
• Erfrischende Speisen: Bevorzugen Sie am besten kalte, erfrischende Speisen wie Früchte, Salate, Gemüse und Milchprodukte. Achten Sie zudem auf eine ausreichende Versorgung mit Salz.
• Körper kühlen: Duschen, kalte Tücher auf Stirn und Nacken, kalte Fuss- und Handbäder helfen, den Körper zu kühlen.
• Verderbliche Nahrungsmittel im Kühlschrank aufbewahren: Mikroorganismen wie Salmonellen und andere Bakterien vermehren sich bei Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit besonders gut.

Handeln Sie sofort:

• Viel trinken.
• Körper kühlen.
• Ärztin oder Arzt kontaktieren, gegebenenfalls Notfallnummer 144 anrufen.

Hier finden Sie Informationen und Tipps in verschiedenen Sprachen zum Umgang bei grosser Hitze. Bitte verwenden Sie den Webbrowser Safari für den Download der Audio-Dateien über das iPhone.

Die Audio-Dateien wurden in Zusammenarbeit mit der HEKS-Regionalstelle beider Basel erstellt.

Hitze hat einen Einfluss auf das Wohlbefinden und die geistige sowie körperliche Leistungsfähigkeit. Wichtige Informationen und Empfehlungen für Arbeitgeber und Arbeitnehmer finden Sie auf der Webseite der suva sowie des Staatssekretariates für Wirtschaft SECO.

Während der warmen und teilweise heissen Sommerwochen ist es ratsam, sich wenn möglich an schattigen Orten oder in Räumlichkeiten mit angenehmen Temperaturen aufzuhalten. Im Kanton Basel-Stadt gibt es verschiedene Räumlichkeiten, die öffentlich zugänglich sind und die bei hohen Temperaturen die Möglichkeit bieten, sich etwas abzukühlen und auszuruhen.

Hier finden Sie eine Auflistung an Räumen, die zu den jeweiligen Öffnungszeiten und ohne Konsumationszwang öffentlich zugänglich sind. Die Liste ist nicht abschliessend und wird laufend ergänzt. Falls Sie Ideen für kühle Räume haben, die hier nicht aufgeführt sind, können Sie sich gerne an uns wenden. 

Bitte beachten Sie die jeweiligen Öffnungszeiten und Hausordnungen der einzelnen Institutionen.

An heissen Tagen tut es gut, sich abzukühlen. Trotzdem ist Vorsicht geboten bei einer Abkühlung im Rhein. 

In Basel gibt es mehr als 200 öffentliche Brunnen, welche von den Industriellen Werken Basel (IWB) betrieben werden. Die meisten davon spenden Trinkwasser, in einigen ist auch das Baden erlaubt, wenngleich die IWB keine Haftung übernimmt. Unter dem folgenden Link können Sie sich die Basler Brunnen auf einer Karte anzeigen lassen. Sie können wählen, ob Sie Bade-, Trinkwasser- oder Zierbrunnen sehen wollen.