Im normalen Büroalltag legt eine berufstätige Person im Durchschnitt zwischen 4’000 und 5’000 Schritte zurück. Dies ist aus gesundheitlichen Gründen viel zu wenig. Die Schrittzahl sollte auf mindestens 10’000 Schritte verdoppelt werden. Das Sportamt Basel-Stadt verbindet das Erreichen der 10'000 Schritte mit einem virtuellen Gang nach Wien.

Regelmässiges Sporttreiben ist gesund - und doch reichen einige Stunden pro Woche nicht aus, um ein mögliches Bewegungsdefizit im Alltag auszugleichen. Zahlreiche aktuelle Studien belegen die Wichtigkeit, Bewegung in den Alltag zu integrieren: Zu Fuss gehen ist gesund, senkt den Blutdruck, die Fitness bessert sich und das Gewicht kann stabil gehalten werden. Darüber hinaus wirkt sich ein bewegter Alltag stressreduzierend aus und stärkt das Immunsystem. Das Schöne daran: Weder Keuchen und Schwitzen noch teure Sportgeräte sind nötig.

Das Wichtigste an „Wien mir kömme“ ist die Sensibilisierung: Der Schrittzähler deckt die tägliche Schrittbilanz auf und motiviert zum Schritte sammeln. Auf diese Weise werden sich die persönlichen Bewegungsgewohnheiten wortwörtlich Schritt für Schritt umstellen. Das Projekt beginnt am 28. April und endet gleichzeitig mit dem EM-Finale in Wien am 29. Juni. Mehr Infos auf www.wienmirkoemme.ch.