In diesem Workshop bringen wir die Wirkweisen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie der Natur- und Gartentherapie zusammen. In der ACT geht es nicht darum, Symptome und Beschwerden loszuwerden, sondern sein Leben so zu gestalten, dass es Sinn und Wert erhält. Dies kann manchmal auch bedeuten, Symptome zu akzeptieren, statt wertvolle Lebenszeit im Kampf mit ihnen zu verbringen. Die Natur und die Arbeit im Garten als ein Ort des sinnvollen Tätigseins können hierbei Halt und Unterstützung bieten. Unter der Leitung von Veronika Kuhweide (Gartentherapeutin, UPK) können Sie eigene Erfahrungen mit dem gesundheitsfördernden Potenzial der Natur erleben und sammeln.

Anzahl Teilnehmende begrenzt. Anmeldung: prevent@bs.ch